Gym

Comme son nom l’indique, la gymnastique d’entretien  vous permet de pratiquer des exercices physiques, et ce quelque- soit votre âge dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Faire travailler le corps dans la détente, l’harmonie et en coordination avec la respiration pendant plus d’une heure permet de vous maintenir en forme, vous assouplir et fortifier votre corps.

cette discipline ne recule devant aucun sacrifice et, afin de varier les plaisirs, elle n’hésite pas à utiliser divers accessoires comme : les tapis de sol, les ballons, les élastiques, les bâtons, et parfois les haltères !!!

Alors si vous voulez entretenir et lutter contre le vieillissement, n’hésitez plus et rejoignez-nous.